朝起きられないとき

子どもがいつまでも起きないとハラハラしますよね(笑)
大人でも、朝が得意な人は多くはないでしょう。
朝はみんな眠いものです(笑)

今回は、朝起きられないときについて書いていきます。

起きる時間が決まっているのは、
それぞれに役割があるからです。

お父さんは会社、
子どもは学校、
お母さんはごはんの支度があるから、
起きる時間が決まっています。

役割がなければ、行動の制限は外れます。
だから、日曜日はみんな朝が遅いのです(笑)

朝が得意な人というのは、
体質的に朝に強い人か、
早起きの習慣が身に着いている人でしょう。

体質は変えられませんが、環境は整えることができます。
ベッドから離れた位置に目覚ましを置いたり、
寝る前にホットミルクを飲んだり、
次の日の着替えを枕元に置いたり、
一つの心がけで朝の憂鬱が薄れるかもしれません。

私たちは、自分を全うするために目覚めます。
それぞれの一日に、それぞれの意味があります。

気持ちよく目が覚めたら素敵ですよね。